Kenikmatan Di Awal – Penyiksaan Di Akhir

Beberapa bulan terakhir ini, pencernaan saya sedang tidak OKE. Yang mengakibatkan saya susah BAB. Kalau pun bisa, itu karena saya paksakan. Akibatnya, pantat saya pun sering sakit. Setiap kali periksa ke dokter, entah kenapa saya tidak langsung percaya, punya trauma tersendiri terhadap jawaban dokter. Bulan Februari, saya mencoba ke dokter untuk memeriksakan diri. Jawaban yang…

[KUATOO] PAN-YA Bakery : Kumpulan Roti Sehat Dari Jepang

Sabtu lalu, setelah jalan – jalan ganteng di Ratu Plaza, saya mampir ke salah satu mall yang letaknya hanya beberapa meter dari Ratu Plaza, yaitu fX. Ini kali kedua  saya menginjakkan kaki ke mall tersebut. Jujur, bertahun – tahun – baru 4 tahun, sih – mall itu berdiri kokoh, saya pribadi belum pernah singgah untuk…

Tips Berat Badan Turun 40 Kilogram; Keluar dari Zona Nyaman

Saya sharing tips menurunkan berat badan, boleh, ya? Postingan ini adalah janji saya ke beberapa orang yang menanyakan bagaimana cara saya menurunkan berat badan sebanyak itu. FYI, berat badan saya di penghujung 2008 adalah 120 (mendekati 130 kg) kilogram dengan tinggi 170 cm. Sekarang, berat badan saya sudah 80 kilogram dengan tinggi 180 cm. Wait.. Berat badan turun…

Kesehatan Anak Di Mulai Dari Kesehatan Ibu

Pagi ini, ketika saya membaca berita kesehatan di situs berita online, saya dikejutkan oleh 1 artikel yang membuat kepala ini geleng-geleng, ngeri sekaligus ngilu. Bagaimana bisa, seorang ibu di London karena saking takutnya gemuk, hanya mempunyai berat badan sebesar berat badan sepupu saya yang duduk di bangku SMP. Hanya 25 kilogram. Yang sadisnya, wanita bernama…

Olahraga A La Adiitoo

LMFAO – Party Rock Anthem Kalau sekarang lagi jamannya shuffle dance , itulah yang kerap kali saya lakukan ketika saya bangun tidur pagi. Eits, jangan suudzon dulu. Sebelumnya, saya sudah sholat subuh dan mengaji (*bukannya sombong, lho, biar ga ada yang slah faham aja). Siapa bilang yang bisa melakukan gerakan ini hanya mereka yang memiliki…