manfaat dari kopi hijau

Teh dan Kopi Hijau Bukan Obat Diet Mujarab

“Kak, butuh berapa lama berat badan bisa turun drastis kalau saya diet teh hijau, kopi hijau, atau yang hijau-hijau lainnya?” Belum lama ini saya mengunggah sebuah foto hasil diet yang dilakukan selama beberapa tahun di Instagram. Nggak sangka kalau unggahan itu bakal mendapatkan respons cukup baik dari banyak orang. Baik dari mereka yang saling follow…

keluarga bebas panik dan betadine

Tersiksa karena Sakit Tenggorokan Kayak Datang Bulan

Menekuni profesi sebagai jurnalis kesehatan bukan berarti tubuh saya kebal akan paparan virus maupun bakteri. Ringkih banget juga enggak. Namun, penyakit kayak sakit tenggorokan, sariawan, dan batuk, mudah banget menyerang tubuh saya setiap bulannya. Paling nggak enak kalau tubuh harus menerima kedatangan mereka. Benar-benar mengganggu. Apalagi buat saya, yang sudah beberapa bulan ini ditempatkan di…

kopdar di klub kelapa gading

Blogger Megar Kopdar Bugar di Klub Kelapa Gading

Aryan, netizen paling berpengaruh di Indonesia, mengajak sepuluh orang blogger (yang bermasalah dengan berat badan) kopi darat di Klub Kelapa Gading. Kopdar dua pekan lalu ini memaksa para blogger untuk aktif bergerak; mulai dari berjalan kaki, main badminton, berenang, dan ditutup dengan berendam di kolam air panas. Kalau tidak salah ingat, kami duduk hanya satu…

Buah Kiwi Zespri

Berat Badan Turun 3 Kilogram Selama Puasa

Berat badan saya turun sebanyak tiga kilogram pas puasa kemarin. Jauh selebih sedikit ketimbang puasa tahun lalu yang mana berat badan bisa turun hampir tujuh kilogram. Karena memang satu tahun belakangan ini semacam memberi reward untuk tubuh sendiri dengan tidak terlalu diet berlebihan. Yang penting olahraga tetap harus jalan, biar bisa makan banyak. Seharusnya tulisan…

Malapetaka Omongan Semoga Cepat Punya Anak

Selalu dapat pengetahuan baru setiap bertemu Zoya Amirin. Kayak kemarin, dia bilang, omongan semoga cepat punya anak yang kerap kita lontarkan ke pasangan suami istri baru tak jarang malah jadi beban untuk mereka. Rona bahagia yang terpancar dari pasangan yang sudah resmi menikah membuat saya, bahkan mungkin kalian, selalu ingin mendoakan mereka agar cepat dikasih…

Tidak Pernah Mau Gerakin Leher Sampai Terdengar Bunyi Krek!

Kejadian nahas yang menimpa Allya Siska Nadya, 33 tahun, terduga korban pengobatan gelap salah satu klinik chiropractic membuat saya semakin awas. Saya tidak akan pernah membiarkan tukang cukur atau siapa saja memijat lalu menggerakan leher saya ke kanan dan ke kiri sampai muncul bunyi krek. Rupanya, dua kasus yang terlihat berbeda punya satu kesamaan: gerakin…

Original
Modified

Manfaatkan Akses Internet Cepat untuk Turunin Berat Badan

Respons positif terus saya terima sejak tulisan mengenai cara menurunkan berat badan versi diri sendiri dipublish dua minggu lalu. Tidak sekadar ucapan selamat dan minta tip dan trik, ada juga yang secara khusus minta tolong ditanyakan bagaimana progres diet mereka setiap satu atau dua minggu sekali. Bahkan, salah seorang junior di kampus dulu, menganjurkan aktifkan skype…

22

Kami punya satu niat yang dilontarkan awal November 2014 ”Berat badanku naik. Aku mau diet,” kata saya. Angka di timbangan semakin merosot ke kanan selama dua tahun jadi jurnalis. Berat badan saya naik dua puluh lima kilogram. Dari 79 kilogram menjadi 105 kilogram. Dan lebih mengagetkan, entah jin dari mana yang merasuk raganya, si Kawan…