Aditya Eka Prawira

Bahagia itu sederhana. Mending beri saya 10 helai baju untuk dicuci ketimbang 1 helai baju untuk disetrika :)

manfaat dari kopi hijau

Teh dan Kopi Hijau Bukan Obat Diet Mujarab

“Kak, butuh berapa lama berat badan bisa turun drastis kalau saya diet teh hijau, kopi hijau, atau yang hijau-hijau lainnya?” Belum lama ini saya mengunggah sebuah foto hasil diet yang dilakukan selama beberapa tahun di Instagram. Nggak sangka kalau unggahan itu bakal mendapatkan respons cukup baik dari banyak orang. Baik dari mereka yang saling follow…

keluarga bebas panik dan betadine

Tersiksa karena Sakit Tenggorokan Kayak Datang Bulan

Menekuni profesi sebagai jurnalis kesehatan bukan berarti tubuh saya kebal akan paparan virus maupun bakteri. Ringkih banget juga enggak. Namun, penyakit kayak sakit tenggorokan, sariawan, dan batuk, mudah banget menyerang tubuh saya setiap bulannya. Paling nggak enak kalau tubuh harus menerima kedatangan mereka. Benar-benar mengganggu. Apalagi buat saya, yang sudah beberapa bulan ini ditempatkan di…

martabak 65a pecenongan yang legendaris

Enakan Mana Sama Martabak 65A Pecenongan?

Martabak Bandung Asli Pecenongan Nomor 65A sering kali dijadikan indikator “martabak enak” oleh segelintir penikmat camilan yang terbuat dari campuran tepung terigu, telur, gula pasir, susu kental manis, dan mentega. Kalimat “enakan mana sama martabak Pecenongan?” yang acap kali saya terima saat mengunggah foto seporsi martabak di media sosial, seolah-olah menggambarkan bahwa belum ditemukan martabak…

ditipu First Travel

Pernah Ditipu Travel Umrah

Nasib nahas yang menimpa sejumlah calon jamaah umrah dari First Travel, mengusik jari jemari ini untuk menulis pengalaman pahit pernah ditipu travel umrah. Namanya hampir sama, First Journey. Curahan hati ini sebelumnya sudah saya tulis di akun Twitter pribadi saya. Setelah membaca kicauan Ariev Rahman dua hari sebelumnya. Travel blogger penerima penghargaan Indonesia’s Best Travel…

Mimpi Punya Badan Oke dan Rumah Sendiri

Tidak terhitung sudah berapa mimpi saya yang telah terwujud. Meski untuk menjadikannya nyata kudu merasakan tidak enaknya dulu. Termasuk dipandang sebelah mata oleh orang lain, karena mimpi kita dianggap terlalu muluk-muluk. Contoh kecilnya menurunkan berat badan. Tamat SMA saya pengin melanjutkan pendidikan jurnalis. Setidaknya saya mau mengambil jurusan broadcast saat UMPTN. Namun, orangtua saya melarang,…

kurma dan kopdar gula

#KopdarGula, Lebih Sehat Madu dan Kurma Ketimbang Gula?

Gula bagi pelaku diet dianggap musuh. Di benak orang-orang yang sedang dalam proses menurunkan berat badan, memasukkan gula sama saja menghambat mereka memperoleh bentuk badan yang diidam-idamkan. Tidak sedikit pula yang terlanjur memercayai konsumsi gula bisa mengakibatkan obesitas yang berujung pada risiko penyakit jantung dan diabetes. Salah satu orang yang memusuhi gula adalah saya. Bisa…

Indonesia Bebas Anemia

Kebiasaan Minum Teh Setelah Makan Besar Picu Anemia

Anemia rentan dialami individu yang suka minum teh sesudah makan besar. Dan, kondisi kekurangan asupan zat besi ini paling bersahabat dengan perempuan ketimbang laki-laki. Oleh karena itu, apabila kamu adalah perempuan, termasuk orang yang kalau sedang diet pasti menghilangkan salah satu sumber paling penting yang dibutuhkan tubuh (karbohidrat), atau tak bisa lepas dari kebiasaan minum…

kopdar di klub kelapa gading

Blogger Megar Kopdar Bugar di Klub Kelapa Gading

Aryan, netizen paling berpengaruh di Indonesia, mengajak sepuluh orang blogger (yang bermasalah dengan berat badan) kopi darat di Klub Kelapa Gading. Kopdar dua pekan lalu ini memaksa para blogger untuk aktif bergerak; mulai dari berjalan kaki, main badminton, berenang, dan ditutup dengan berendam di kolam air panas. Kalau tidak salah ingat, kami duduk hanya satu…